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マイナス感情を溜めていませんか

2015年07月17日

弱音をはくっていけないことでしょうか。

 毎日を過ごしているといいことばかりではありませんよね。
良いこともあれば良くないこともある。

当たり前なんですが、そこで悪く思っている自分はよくない、こんな事口に出しちゃいけないと我慢ばかりしてませんか。

 出来ないことや嫌なことなんて沢山あって当たり前なんです。

いつも涼しい顔して何事もないような顔ばかりしていたりすると、気が付かれたらどうしようとか要らないことにエネルギーが奪われるんですよね。

顔に出てないかしら~とか。

 私はわりと、素直に口に出します。

口に出すとまず自分の体から浄化されて少しはスッキリします。

隠して気持ちがバレナイかと考えていたときのほうが苦しかったです。

色んな人から励ましの言葉をもらったりするんですよね~

無責任に言われたらいやな場合もありますが結構みんなやさしいいんですよね。

同じような気持ちって一人だけでなくみんな似たようなことがあるんです。

無理しないで自分の気持ちを出してみる。
是非やってみてください!

マイナス感情で頭がパンパンにならないように自分の楽しみなど、意識を外に向けるのもいいですよ。