「できている自分、OK!」
「できていない自分がいてもOK!」

「あ~あ、今日これを全部やろうと思ってたのに、できなかった」
「こんなこともできないワタシなんてダメだ」

と、自分を責めてしまって、気持ちが疲弊していませんか?

本来、自分の決めた基準に妥協せず向き合うことは、喜びや成長をもたらしてくれるもの。

思うようにいかないとき、自分を責めているなら、要注意。
心身の疲労感が増して、人生の充実度が下がってしまいます。

「どんな自分もOK!」

自然とそう思えるようになったら、人生が軽やかに動き出します。

ファーストペンギンは、あなたが自分の心を内側から満たし、自分軸をもって行動し、やりたいことをもっとラクに実現するお手伝いをいたします。

ファーストペンギンのセッション3つの特長

コーチングを取り入れているから

1. コーチングを導入

セッションでは一方的に「教える」のではなく、あなたが自分自身で答えを導き出せるように支援する「コーチング」を導入しています。「教える」より効果的に、あなたの人生に劇的な変化をもたらすことができます。

自分の心を自分で満たせるようになる

2. 自分の心を内側から満たす

「上手くいったときだけ」「何かを手に入れたときだけ」ではなく、いつどんなときも心が満たされていたら、とっても幸せだと思いませんか?
本来、どれだけのことができるか? や、どれだけ持っているか? ということと、心が満たされているかどうかは、別のもの。本当の満足感は、自分の外側ではなく、内側にあります。

国際機関認定のプロフェッショナル

3. 国際機関認定のプロによるセッション

200時間以上の訓練を積み、コーチとしての資質を備え、高い基準をクリアした人にのみ与えられる米国CTI認定プロコーチCPCCの資格を保有。どのような背景、価値観を持つ方にも安定したセッションを提供し、人生に大きな変化をもたらすことができます。

屋号「ファーストペンギン」の由来

勇気を出して海に飛び込むファーストペンギン

ファーストペンギンとは、集団で生活しているペンギンの中で、餌となる魚を取るために、リスクをかえりみず真っ先に海に飛び込む『勇気あるペンギン』のこと。

「振り回される人生を卒業し、自分軸をもって行動し、やりたいことを実現できるようになる」ためには、

  • 今の自分を知る勇気
  • ありのままの自分を受け止める勇気
  • 新しいやり方・考え方を取り入れる勇気
  • 自分を変える勇気

など、あらゆる「勇気」が必要です。幸せを得るためにも、勇気はいるんです。

「たった一度、“勇気”を振り絞って、人生を大きく変えてほしい」という想いを込めて、屋号をファーストペンギンと名付けました。

アクセス

店名 ファーストペンギン
所在地 〒604-8163 京都府京都市中京区鯉山町524 こいやまCafe 2F
アクセス 阪急 烏丸駅・地下鉄 四条駅(22・24番出口)より徒歩5分
地下鉄 烏丸御池駅 より徒歩6分
セッション可能時間 10:00~21:00
メールアドレス info@firstpenguin-kyoto.com
セッション方法 オンライン、または、対面(こいやまCafe)