ストレスマネジメントコーチのマミーです。本日、「人生が変わる超シンプルなストレスコントロール～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～」という書籍を出版致しました。10年前まで、セルフ...

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この度、ファーストペンギンのホームページをリニューアルいたしました。 最初にホームページを創ったのは５年以上も前、コーチとして駆け出しのころでした。それ以後、クライア...