まず「自己肯定感が低い」ってどんなイメージがありますか？
見るからに自信のない人？
オドオドしている人？
卑下する人？
もちろんこういう人は自己肯定感が低いです。
しかしこれらだけではないんですよ。
日本人は自己肯定感が低い人の方が多い。
「自己肯定感が高い」を字で考えてみてください。
自分自身を「肯定できる人」のこと。
これはどれだけ、しっかりして、堂々としている人でも、
自分のできない部分や苦手な部分、心の中の汚い部分や、だらけた自分などマイナスな部分の自分に対して、「イライラ」せず、こんな自分もいるんだと肯定できる人。
これが自己肯定感が高い人なんです。
そんな人は「どんな失敗しても」「どんな悪い自分が出ても」すぐに立ち直れる力が養えているのです。
見るからに自信がみなぎっているような人を
「自己肯定感が高い人」と勘違いしていませんか？
表向きにそう見えている人は逆に、「自己肯定感が低い人」だったりします。
自分のマイナス部分もしっかり認められ人が「自己肯定感が高い人」なんです！
あなたは自分のマイナス部分をしっかり認められていますか？