世界一カンタンな自己肯定感の高め方セミナー
〜デキる人にならなくても、しっかりした人にならなくても、無理に自分を変えなくても自己肯定感を上げられる超カンタンな方法〜
〇こんなお悩みありませんか？
・どれだけ頑張ってもできた気がしない
・褒め言葉を素直に受け取れない
・些細なミスですぐに落胆してしまう
・人にどう評価されるかがとても気になる
・人から誘われると、本当は行きたくないのに断れない
・人間関係で気を遣ってばかりで後でどっと疲れる
・「なんて自分はダメなんだ」と自分を責めてしまう
・最初から「私にはできない」と思って行動に移せない
・「私のせいで○○になってしまった」といつも自分のせいにしてしまう
・「私がこの場にいると迷惑かも…」と感じることがある
・「あの人に嫌われたのではないか…」などとネガティブに捉えてしまう
このようなお悩みの原因は「自己肯定感が低い」ことにあります。
自己肯定感が低いと、自分に自信が持てなくなるので、
【他人軸】で生きるようになります。
他人軸で生きていると、、例えばこんなことが起こります。
シーン１）会議で意見を求められたとき
「間違っていたらどうしよう」「否定されたらどうしよう」という不安から自分の意見が言えなくなります。本当は「Bのほうがいい」と思っているのに言えなかったり、「Aで賛成です」と周りに合わせたりしてしまいます
シーン２）SNSで楽しそうな投稿を見たとき
人と比べることが習慣になっているので、SNSで楽しそうな投稿をしている人を見ると、自分とその人を比べて落ち込んでしまいます。
シーン３）自分を行動に移したいとき
他人の目や社会の目にどう映るか？が基準になっているので、「○○しなければ」「○○でなければ」という動機から行動するようになります。
自分の「好き」「したい」という気持ちを抑え込んでいるため、途中で疲弊し、投げやりになったり逃げ出したくなったりしてしまいます。
このようなお悩みはすべて、
『自己肯定感』を上げ
【自分軸】を取り戻すことで解消できます。
とはいえ、
「私、褒められた経験がほとんどないんです」
「仕事でも本当に失敗してばっかりなんです」
「今までチャレンジしてきたことも特にないんです」
「特技もなく目標もない私が、自己肯定感を高めるなんて難しいのでは？」
と思われたかも知れません。
が、そんな必要はまったくありません。
実は、自己肯定感を高めるのに
「ポジティブ」にならないといけないとか、「デキる自分ならないといけない」とか、
「ちゃんとデキる私にならなきゃいけない」とか、
そういったことは一切なくて、
このセミナーでお伝えする
ちょっとした練習を毎日取り組むだけで、
誰でも自己肯定感を高めることができます。
【日時】 １２月１２日（日） １３時～１５時
【場所】 オンライン（ZOOM）
【定員】 １０名
【参加費】 ３３００円（税込）
※お申込み後、３日以内に銀行振込にてお支払いをお願いします。
お申込みはこちらから
https://www.kokuchpro.com/event/99b4e9766d881ece785a58f091d0b2c5/