コンフォートゾーン（安全地帯）から１歩飛び出すのって怖いですよね。
そして飛び出せても、違う世界に来てしまったら、そこからがまたコワい！
１人で頑張ろうって思うから、動けなくなるし、固まってしまう。
そう「コワさ」倍増♪
新たな世界に来て不安になり、動けなくなった時に、「助けて！！」
これが言えて、誰かと共有することが大切なんです。
私自身、知らず知らずのうちに１人でいてしまうタイプ。
「できていないことを埋めるために、サポートを受けたりする」
でもこれは頼っているようで、そうではない。
「これも、あれもやらなきゃ」って片っ端から色々やったり・・・
これって1人きりで頑張ってるんですよ！
どれだけやっても納得いかなかったら、更に頭の中の考えがグルグル回って・・・
１人でいっぱいいっぱいになり、心が「今ここ」にいなくなってしまう。
こころここにあらず・・・
そうすると大切な家族や仲間を見られなくなることも・・・
１人で抱えきれないものは、「助けて！！」「聞いて！！」
これを言うことが大切！！
１人で頑張ろうとしない・・・
これがどんなときも頑張っていける秘訣なんだ♪
弱みをさらけ出せるか・・・
ここが大切ですね！