自分は人より劣っている。

「出来る事なんてない」

「出来ない事ばかりだ」

そう感じてしまっている人!

度、「当たり前にやっている事」を書き出してみて下さい。

出来る事を書き出すってワークとかよくありますよね。

でも中々書けないって思うんです!

でも「当たり前にしている事」を書いてみて下さい。

人に対してだったり、仕事のことなんかで・・・

以前の私は「出来ない人間だ」って思っていたので

ほとんど書けませんでした。

今は「ワークショップ」などでやるので

慣れてしまって書けますが・・・

 今度は私が「出来ない事」をリストアップしたら

いっぱいかけると思います。

「出来ない」って強く思ってしまう人は

実は自分に厳しい人なんです♪

少しだけでも出来ないものは

「出来ない」の部類に入れがちなので・・・

他の人だったら、それぐらいなら

「出来ない」に入らない場合もあるんです。

「出来る」でないものは

「出来ない」に入れてしまいがちなので、多くなる・・・

 「出来ない事」がいっぱい書ける人にとっての「出来る事」

大体「出来ない」以外は

「普通だ」か「劣っている」になってしまうので

「出来る事」が書けない。

でもね、「当たり前」にできる事が

「よくできる事」に当てはまる事が意外とあるんですよ。

昔から自分にとっては簡単にやっちゃう・・・とか

仕事でいつもやっているから、鍛えられたなどなど・・・

私は「聴く」事が得意です。

コーチの皆さんそうでしょうが

一般の方より、得意だと思います。

こんな感じです。

 もし自分には「出来るものが何もない」

周りは色々出来る人が多いのに・・・

そんな風に周り世界が見えるなら

度自分の「当たり前に出来ている事」を

是非書き出してみてください!!

その中に

本当は人より「得意」や「出来る事」がいくつもあると思います!

「当たり前」にこなしているもの、ならいくつも書けますよね♪

1回試しにやってみてください♪