自分を責める自分から卒業
自分と上手に付き合える専門家
マミーです
自分は出来ない事がある・・・
人より劣っている・・・
これらの思いは
「出来るようにならないといけない」
「劣らない人にならないといけない」
そして、そういう自分に変わらないと・・・って思い
「責めたり」「否定」してしまう・・・
でも考えてみて下さい。
人によって得て不得手があります。
そして要領良い人もいれば要領悪い人もいる。
私のように過保護、過干渉で
自分で早くからやれる事も
親がカバーして経験値が少ない人もいます！！
「自分を責める」事で
出来るようになれるって事ないんです♪
今の時点の自分自身・・・
これを受け入れる事が必要です！
「出来てない所」
「劣っている所」があるのは
「ダメな自分」と評価、判断するのではなく
ただ「人に比べたら出来ていない事がある」
それだけです。
人によって「自分を責める」内容は違うと思います。
内容が違っても「自分を責める」事は無くせるんです。
それは自分を「肯定的に見る」事！
まずここがスタートラインになっていきます。
肯定的に見れるようになると人と比較しなくなります。
あの人はあの人
私は私
出来ていない所を出来ている人と比べる必要もなくなり・・・
そう思えるようになると
何が出来ていなくても「自分軸」が出来るようになります。
コーチングセッションで
「なぜ責めてしまう自分になってしまったのか？」という所から見て
自分をしっかり「肯定的に見る」という事をマスターしていきます。
人のやり方ではなく
自分に合ったやり方を見つけ
行動出来る自分になっていきます。
「責める自分」はもう辞めませんか？
現在、初回コーチングを無料でしています。