自分は人より劣っている。
「出来る事なんてない」
「出来ない事ばかりだ」
そう感じてしまっている人!
１度、「当たり前にやっている事」を書き出してみて下さい。
出来る事を書き出すってワークとかよくありますよね。
でも中々書けないって思うんです！
でも「当たり前にしている事」を書いてみて下さい。
人に対してだったり、仕事のことなんかで・・・
以前の私は「出来ない人間だ」って思っていたので
ほとんど書けませんでした。
今は「ワークショップ」などでやるので
慣れてしまって書けますが・・・
今度は私が「出来ない事」をリストアップしたら
いっぱいかけると思います。
「出来ない」って強く思ってしまう人は
実は自分に厳しい人なんです♪
少しだけでも出来ないものは
「出来ない」の部類に入れがちなので・・・
他の人だったら、それぐらいなら
「出来ない」に入らない場合もあるんです。
「出来る」でないものは
「出来ない」に入れてしまいがちなので、多くなる・・・
「出来ない事」がいっぱい書ける人にとっての「出来る事」
大体「出来ない」以外は
「普通だ」か「劣っている」になってしまうので
「出来る事」が書けない。
でもね、「当たり前」にできる事が
「よくできる事」に当てはまる事が意外とあるんですよ。
昔から自分にとっては簡単にやっちゃう・・・とか
仕事でいつもやっているから、鍛えられたなどなど・・・
私は「聴く」事が得意です。
コーチの皆さんそうでしょうが
一般の方より、得意だと思います。
こんな感じです。
もし自分には「出来るものが何もない」
周りは色々出来る人が多いのに・・・
そんな風に周り世界が見えるなら
１度自分の「当たり前に出来ている事」を
是非書き出してみてください！！
その中に
本当は人より「得意」や「出来る事」がいくつもあると思います！
「当たり前」にこなしているもの、ならいくつも書けますよね♪
１回試しにやってみてください♪