興味持ったことをやってみたい。
でも今でもいっぱい、いっぱいで新たなことなんて余裕が・・・
新たなものをやるためにスペースを空けたほうがいいですよね。
まずはやらない、又は辞めることを決めませんか？
事柄だけでなく、考え方でも構わないと思います。
「嗜好品をやめる」「いつも自分がやらないと気が済まないことを（妻や夫）にやってもらう」「子供の部屋を片付けない」「怒鳴らないようにする」「人目を気にしない」など人によって色々あると思います。
人に任せるのもアリ
自分でやらないと・・という思いが強い人は、人に任せるっていうことをいくつか決めてもいいかと思います。
やらないものを考える時に「本当に自分がしなければならないものか？」と自分に聞いてみてもよいのでは。
今までやっていたことに新たにやりたいことを増やして出来なくなってしまうより、少し減らして決めたことをやれるようにするほうがいいと思います。
私もつい色々やりたくて、手が回らなくなり、どれも中途半端になっているものが沢山あります。
だから私もやらないことから決めていきたいなあって思っています。
気持ちにスペースを作る。
それからやろうと思うことを決めていきたいですね。。