自分と上手に付き合える専門家

マミーです!

「自然体」の自分になりたい。

そう思っても自分にとって

「自然体」がどんなものかわかりますか?

 私は親が過干渉だったので

自分がやりたい事は中々やれず

親が良いと思った事をやってきました!!

約10年前に生きずらくて

「自分が出来ない事」や

「自分に考える力があまりついてなかった事」などを責めていたんです♪

今はそんな自分を含めて

どんな自分でも受け入れられるようになり

「出来ない事が多い自分」であっても

失敗しても

「ありのまま」の自分を認められるようになれました。

 まず「自分を責めてしまう人」には

どんなに嫌な事や劣っている所があっても

「ありのまま」の自分を受け入れてほしいです。

それがまず最初のゴールだと思います♪

次に「本当に自分がやりたい事」だったり

「ナチュラルな自分になる」という事に目を向けてください!

私はだいぶ皮がむけてきて

やっと「自然体」になってきました♡

でもこれはとっても難しかったんです!!

なぜって例えば

今まで「何でも意見は合わせていて、特に自分の意見」を持ってなかったとしたら・・・

ご飯で例えると「何でも好きだから特に好きな物ない」って思っていたとしたら・・・

「ありのまま」は

そんな特別「自分の意見が持てない自分」や

「特に好きなご飯がない自分」を

受け入れられるようになれる事。

でも「自然体の自分」って

「何が好きで何がきらいで」とか

「私が一番心地よい状態」が理解できているってことだと思うんです。

だけど「自然体」って今まで「人に合わせたり」「我慢してきた人」には本当に難しい。

だから「自然体」がわからないって人は多いんですよ!

なぜ「自然」になれないのかな?

そう思い続けている人は自分だけでない!

だから「ナチュラル」な自分がわからない人も安心してください!

私は今「色々と自分の心地よいものが少しずつ分かってきました」

やっと「自然体」の自分に出会えたって感じなんです♪

まずはワガママになってみるって事もありですね。

是非自分の心地よいもの

制限しないで、探求してみてください♡