自分軸の作り方コーチのマミーです！
「～であるべき」
「もっと～しないといけない」
そう思って何が出来ても
出来てない所や反省点を探してしまう。
上には上がいる。
自分はまだまだ足りない・・・
現在のクライアントの方ですが
達成感をほぼ感じた事が無いらしいんです。
よくよく聞くと
親に厳しく言われて育ったようです。
子供の頃
いい成績を取っても
親から「まだ上がいるだろう！！」って言われたり
「もっと頑張りなさい」って言われてばかりで
褒められた経験がほぼなかったらしいんです。
子供ながらに褒めてほしいから努力し続けた・・・
それでも褒められなかった。
それでも褒めてもらいたいから
「頑張る」をあきらめなかったと・・・
そのクライアントさんは
自分の過去なんて人に話す事なんかないので
コーチングで初めて、自分の過去を思い出して
なぜ今「まだまだ頑張らないといけない」って思ってしまうかがやっとわかった。
そうか・・・
今でも親に認められようと
そして褒められようとする思考のクセが続いてるんだ・・・
クライアントさん自ら気が付かれたんです。
この思考のクセを変えるのは本当に時間がかかります。
でもまず気づく事からがスタートです♪
気づいたら変わっていける。
あなたも自分の考え方とかで
「自分に厳しくなってしまう」や
「自分を責めてしまう」や
「自分は足りない」などと
感じてしまう事があれば
まずその思考のクセはどこからきているのかな？
過去に遡って考えてみてください！
親の影響や祖父母の影響から思考のクセに
なってしまう人がものすごく多いです。
でもほとんどの人が現在、親と同居ではなく
別々に暮らしているのに
まだ親の考え方などに支配されてしまっている人って多いと思います。
親などに教えられてきた考え方を手放せるようになると
ものすごく楽になれ、自分に厳しく無くなり
「自分を責めたり」
「もっと頑張らないといけない」って
足りない所しか目に付か無かなくなるのが
無くなってきます。
自分の出来ている所が見え、やった事に達成感も感じられるようになれるんです。
コーチングであなたの思考のクセを手放し
自分らしい考え方を身に着け
思考に縛られず
幸せな自分を手に入れませんか？
初回は無料になりますので、是非お待ちしています。